Thai giáo là như thế nào? Mẹ cần làm gì để thai giáo đúng cách?

1. Phương pháp thai giáo là như thế nào?

Thai giáo được hiểu là phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ. Phụ huynh có thể tác động thai giáo đến thai nhi thông qua 5 giác quan như mắt, mũi, tai, miệng và cảm xúc. Nhờ đó, thai nhi dễ dàng làm quen với cuộc sống bên ngoài khi chào đời, đồng thời phát triển khỏe mạnh cả thể chất lẫn trí tuệ. 

Như vậy, thai giáo từ tháng thứ mấy thì tốt? Bố mẹ nên áp dụng thai giáo từ tháng đầu tiên khi mang thai. Bởi thai nhi đã bắt đầu phát triển thính giác từ tuần thứ 4, xúc giác từ tuần thứ 8, vị giác vào tuần thứ 13, thị giác từ tuần thứ 26 và khứu giác vào tuần thứ 36.

2. Các lợi ích từ việc thai giáo mẹ không thể bỏ qua

Áp dụng phương pháp thai giáo đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sự khỏe mạnh, cũng như sự phát triển tối ưu của thai nhi. Cụ thể:

2.1. Phát triển nhận thức, chỉ số thông minh, chỉ số cảm xúc

Thai giáo đúng phương pháp giúp các giác quan của trẻ phát triển tốt hơn và thúc đẩy khả năng nhận thức. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ được thai giáo có chỉ số thông minh cao hơn so với trẻ bình thường. Không chỉ vậy, trẻ cũng được kích thích tăng chỉ số cảm xúc (EQ) mạnh mẽ, từ đó truyền đạt cảm xúc tốt và hiểu biết nhanh hơn.

2.2. Phát triển về ngôn ngữ

Khi thường xuyên trò chuyện, kể chuyện hoặc cho con nghe nhạc mỗi ngày, điều này giúp trẻ phát triển hệ thống thính giác và tăng khả năng ghi nhớ ngôn ngữ một cách tốt nhất. Ngoài ra, đây cũng là khởi đầu cho sự phát triển ngôn ngữ ở trẻ.

2.3. Tăng sự phản xạ cho thai nhi

Nhiều nghiên cứu cho thấy, thai giáo kích thích phản xạ tự nhiên của trẻ thông qua 5 giác quan là thính giác, thị giác, khứu giác, vị giác và xúc giác trong suốt giai đoạn mang thai. Nhờ đó khi lớn lên, trẻ có phản xạ nhanh và hoạt bát hơn.

2.4. Gắn kết tình cảm của thai nhi với ba mẹ

Thai giáo là cơ hội để cha mẹ gắn kết tình cảm với thai nhi. Đối với cơ thể của mẹ, mẹ có thể cảm nhận được thai nhi có khỏe mạnh không, có đang ngủ, đùa giỡn hay đạp trong bụng. Ngoài ra, phương pháp thai giáo tăng thêm tình cảm và trách nhiệm phải chăm sóc của bố khi con yêu chào đời.

2.5. Phòng tránh trầm cảm cho mẹ bầu

Phụ nữ mang thai dễ bị trầm cảm, bực bội và hay cáu gắt, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của thai nhi. Tuy nhiên, khi mẹ áp dụng thai giáo bằng một số hoạt động như massage bụng, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách cho con nghe thì có thể cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng hiệu quả.

Xem ngay: Cách massage cho mẹ bầu giảm căng thẳng, mệt mỏi

3. Tìm hiểu các phương pháp thai giáo

Hiện nay, có hai phương pháp thai giáo phổ biến là thai giáo trực tiếp và thai giáo gián tiếp. 

Thai giáo trực tiếp

Đây là phương pháp thai giáo sử dụng thông tin bên ngoài như âm thanh hoặc bài tập vận động, tác động trực tiếp đến thai nhi, từ đó giúp con cảm thấy vui vẻ, hưng phấn và phát triển về mặt tinh thần. 

Thai giáo gián tiếp

Đây là quá trình tác động gián tiếp đến thai nhi, thông qua chế độ dinh dưỡng và tinh thần của người mẹ. Cách này giúp bé tiếp nhận mọi hành động, suy nghĩ, cảm xúc của mẹ. Do đó, cần hạn chế kích thích không tốt đến tâm trạng của phụ nữ mang thai. 

4. Hướng dẫn thai giáo cho mẹ bầu

Áp dụng thai giáo từ sớm, đúng cách giúp thai nhi phát triển não bộ và giác quan một cách tốt nhất. Như vậy thai giáo là như thế nào mới có hiệu quả? Cùng tìm hiểu 5 phương pháp thai giáo đơn giản, được nhiều mẹ áp dụng sau đây: 

4.1. Phương pháp thai giáo bằng thính giác

Mặc dù thính giác của thai nhi đã phát triển từ tuần thứ 4 nhưng phải đến tuần thứ 16, trẻ mới có phản ứng với âm thanh. Lúc này, thai nhi nghe được âm thanh, ngôn ngữ từ thế giới bên ngoài bụng mẹ, cũng như cảm nhận âm thanh rõ ràng. Vì vậy, bố mẹ có thể kích thích thính giác của thai nhi bằng cách:

• Nói chuyện với trẻ nhiều hơn, đặc biệt là người bố nên nói về những câu chuyện xảy ra xung quanh cuộc sống của mẹ, để thai nhi có cảm giác quen thuộc và an toàn. 
• Thai giáo thính giác là như thế nào? Mẹ có thể đọc truyện cổ tích, ngụ ngôn… cho con nghe, nhằm giúp cho hệ thần kinh của trẻ tập làm quen với ngôn ngữ.
• Cho con nghe nhạc nhẹ nhàng, tiết tấu chậm để kích thích trí nhớ, giúp trẻ đọc sớm, nói sớm.

4.2. Phương pháp thai giáo bằng khứu giác

Khứu giác phát triển từ tuần thứ 9 của thai kỳ và phải đến tuần thứ 36 mới hoàn thiện, hoạt động tốt và phản ứng với mùi thông qua nước ối của mẹ. Vì thế, để thai giáo khứu giác của trẻ, bố mẹ nên ưu tiên lựa chọn tinh dầu có mùi hương dễ chịu, chiết xuất từ thiên nhiên, vừa an toàn vừa tốt cho sức khỏe như:

• Tinh dầu bưởi: Chống trầm cảm, lợi tiểu. 
• Tinh dầu oải hương: Giảm căng thẳng, giúp tinh thần thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Tinh dầu khuynh diệp: Tăng cường sức khỏe hệ hô hấp, chống sung huyết, chống viêm nhiễm.

Dành cho mẹ bầu: Hướng dẫn tư thế ngủ khi mang thai tốt cho mẹ và bé

4.3. Phương pháp thai giáo bằng vị giác

Vị giác là giác quan phát triển sớm nhất ở thai nhi. Từ tuần thứ 13, bé đã có gai lưỡi để cảm nhận mùi vị khác nhau, thông qua dinh dưỡng ở dây rốn của người mẹ. Vì vậy, để kích thích vị giác của thai, mẹ nên đa dạng khẩu phần ăn với thực phẩm lành mạnh, đầy đủ các vị như chua cay mặn ngọt, để trẻ cảm nhận và làm quen với thức ăn.

Đặc biệt, đừng quên uống thêm sữa bầu để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Một trong những loại sữa được nhiều mẹ bầu sử dụng là sữa bầu Frisomum Gold - chứa nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con phát triển tốt, mẹ khỏe mạnh.

Theo đó, Frisomum Gold cung cấp hệ dưỡng chất riêng biệt cho thai nhi với đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như Canxi, Axit Folic, Sắt, DHA, vitamin B12… giúp hoàn thiện hệ xương, răng vững chắc và kích thích trí não, thị giác nhạy bén, thông minh hơn.

Chưa hết, để tiếp thêm năng lượng cho mẹ, sữa Frisomum Gold còn chứa Magie và các vitamin nhóm B. Đây là những dưỡng chất quan trọng với quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ xoa dịu hệ thần kinh, giúp mẹ giảm mệt mỏi và căng thẳng. Đặc biệt, sữa có hương vị thanh nhạt, dễ uống cùng chỉ số đường huyết thấp (GI=25) nên mẹ an tâm sử dụng để bổ sung dinh dưỡng mà vẫn kiểm soát cân nặng ổn định, hạn chế béo phì và tiểu đường thai kỳ.

4.4. Phương pháp thai giáo bằng xúc giác

Xúc giác phát triển song song với thính giác và thị giác. Từ tuần thứ 8 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu cảm nhận những gì tồn tại xung quanh. Để kích thích xúc giác của con thì phương pháp thai giáo là như thế nào? 

Một gợi ý từ chuyên gia là bố mẹ hãy tương tác với con mỗi ngày thông qua hành động như vuốt ve bụng, xoa bụng, massage nhẹ nhàng thành bụng, vừa giúp trẻ cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ, vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, hoạt động xoa bóp chỉ nên diễn ra từ 5 – 10 phút và 3 lần/ngày, để không ảnh hưởng đến sinh hoạt của thai nhi và tránh kích thích co thắt tử cung.

4.5. Phương pháp thai giáo bằng thị giác

Thị giác là giác quan hình thành muộn nhất từ tuần thứ 8 của thai kỳ và phải đến tuần thứ 18, thai nhi mới bắt đầu cảm thụ một cách mờ mờ ánh sáng từ bên ngoài tác động qua tử cung của mẹ. Để kích thích thị giác và giúp trẻ có đôi mắt khỏe mạnh khi chào đời, mẹ nên lựa chọn chỗ ngồi thoải mái, sau đó dùng đèn pin di chuyển dọc theo bụng để thai nhi tiếp nhận ánh sáng.

Khi thực hiện, mẹ nên vừa sử dụng đèn soi bụng, vừa nói chuyện để cảm nhận phản ứng của con. Bên cạnh đó, mỗi lần thực hiện chỉ được 5 phút hoặc ba vòng bụng với mức độ ánh sáng vừa phải, để tránh ảnh hưởng đến thị giác của thai nhi.

5. Một số lưu ý khi thực hiện thai giáo mẹ cần biết

Ngoài nắm rõ khái niệm thai giáo là như thế nào, mẹ cũng phải lưu ý một số vấn đề sau, để bảo vệ sức khỏe của thai nhi khi thực hiện thai giáo:

• Không nghe nhạc với âm lượng quá lớn, có thể tổn hại đến thính giác của trẻ. Thay vào đó, mẹ nên mở loa ngoài vừa đủ nghe hoặc dùng tai nghe chuyên dụng cho bà bầu.
• Không nhất thiết phải nghe nhạc cổ điển, nhạc giao hưởng, mẹ có thể chọn nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, tiết tấu chậm như nhạc trẻ, nhạc trữ tình, dân ca để thoải mái hơn.
• Không nên massage hay vuốt ve bụng bầu thường xuyên vì dễ kích thích các cơn co thắt tử cung, gây ra sinh non hoặc sảy thai. Mẹ nên dùng ngón tay vuốt nhẹ thành bụng từ trên xuống dưới, từ trái qua phải không quá 10 phút mỗi ngày.

Những thông tin trên đã giải đáp cho thắc mắc thai giáo là như thế nào. Áp dụng thai giáo có ảnh hưởng tích cực đối với quá trình phát triển của trẻ. Mặc dù vậy, khi lựa chọn phương pháp giáo dục thai nhi, mẹ cũng phải tìm hiểu thật kỹ kiến thức liên quan để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của hai mẹ con.