Trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn, mẹ đã biết chưa?

1. Trẻ 3 tháng nặng bao nhiêu kg là chuẩn? 

Vài ngày đầu sau sinh, cân nặng trẻ sơ sinh có dấu hiệu sụt giảm nhẹ (khoảng 10% cân nặng ban đầu), xuất phát từ việc bài tiết dịch bẩn (như nước ối, phân và nước tiểu) trong lúc mẹ chuyển dạ. Tuy nhiên, khoảng vài tuần sau đó, chỉ số cân nặng lại tăng lên nhanh chóng. Vậy bé 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn?

Cân nặng của trẻ sơ sinh thường có sự khác nhau giữa bé trai và bé gái, cụ thể như:

1.1. Cân nặng bé trai 3 tháng tuổi

Mẹ có biết bé trai 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? Theo chỉ số trong bảng chiều cao và cân nặng WHO công bố, bước vào giai đoạn 3 tháng tuổi, cân nặng của bé trai sẽ dao động từ 5.1 - 7.9 kg và chiều cao khoảng 57.6 - 61.4 cm.

1.2. Cân nặng bé gái 3 tháng tuổi

Với bé gái, cân nặng của bé sẽ dao động từ 4.6 - 7.4 kg, chiều cao khoảng 55.6 - 64 cm.   

>> Xem thêm: Bảng cân nặng, chiều cao đạt chuẩn của trẻ 1 tháng tuổi đến 5 tuổi.

2. Cân nặng của trẻ 3 tháng tuổi bị ảnh hưởng bởi yếu tố nào?

Cân nặng và chiều cao của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Gen di truyền

Vì thừa hưởng gen từ bố mẹ nên chiều cao và cân nặng của trẻ chịu sự tác động từ yếu tố di truyền. Trong đó, di truyền từ bố mẹ ảnh hưởng 23% chiều cao của trẻ.

Chế độ sinh hoạt, giấc ngủ của trẻ

Nếu trẻ bú đủ 5 lần với tổng lượng sữa là 900ml/ngày và ngủ đủ 15 tiếng/ngày, con sẽ có điều kiện phát triển tốt về thể chất. Ngược lại, nếu ngủ ít, lười bú, uống không đủ lượng sữa, bé 3 tháng có thể bị chậm lớn, còi cọc.

Chế độ dinh dưỡng của bé

Trong 6 tháng đầu đời, dinh dưỡng của trẻ phụ thuộc hầu hết vào sữa mẹ. Do đó, mẹ cần chú ý ăn uống đầy đủ với đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho con. Nếu mẹ ăn uống thiếu chất cũng như cho con bú sai cách, trẻ không nhận đủ nguồn sữa thì rất dễ bị chậm phát triển.

Tình trạng sức khỏe

Bé 3 tháng nặng bao nhiêu kg còn phụ thuộc vào yếu tố sức khỏe của con. Nếu bé sinh ra khỏe mạnh, không mắc dị tật hoặc bệnh viêm nhiễm trong thai kỳ sẽ tăng trưởng ổn định. Trái lại, trẻ sinh non hoặc gặp phải vấn đề về miệng, dạ dày (như tưa lưỡi, sứt môi, trào ngược…) có tốc độ tăng cân chậm vì quá trình bú mẹ khó khăn hơn.

3. Cách giúp trẻ sơ sinh 3 tháng tăng cân đạt chuẩn

Ngoài hiểu rõ trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, mẹ cũng đừng bỏ qua cách chăm sóc trẻ để hỗ trợ con phát triển tốt về thể chất. Cụ thể như:

3.1. Cho trẻ bú đủ sữa

Bước vào giai đoạn 3 tháng tuổi, trẻ cần bú 5 cữ bú mỗi ngày với 170 - 200ml sữa/cữ. Vì vậy, mẹ nên lưu ý cho con bú đủ cữ, để đảm bảo con nhận đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, mẹ cũng cần quan tâm cải thiện chất lượng nguồn sữa khi nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Theo đó, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu (chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất). 

Song song, nên tăng cường thực phẩm giàu Canxi (trong sữa, bơ, phô mai, rau xanh…) giúp con phát triển hệ xương, răng cứng cáp. Thực phẩm giàu Sắt (từ thịt đỏ, gia cầm, các loại đậu…) cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển hệ thần kinh và giảm nguy cơ thiếu máu ở mẹ.

Ngoài ra, mẹ bỉm cũng nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ, uống đủ nước và nói “không” với chất kích thích, đồ uống có cồn. Từ đó, tạo ra nguồn sữa chất lượng và thơm ngon cho bé bú.

3.2. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Để hỗ trợ con phát triển tốt, mẹ nên cho con ngủ đủ giấc mỗi ngày. Theo đó, trẻ 3 tháng cần ngủ đủ 15 giờ/ngày, bao gồm 9 - 10 tiếng ban đêm và 4 - 5 tiếng ban ngày.

Một số cách giúp trẻ ngủ ngon hơn như cho trẻ tắm nước ấm hoặc massage cho trẻ, đọc truyện cho con nghe trước khi đi ngủ. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý giữ không gian phòng ngủ thoáng mát, yên tĩnh, nhằm tránh làm trẻ giật mình và tỉnh giấc.

>> Tham khảo thêm: Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh mỗi ngày là bao nhiêu?

3.3. Cho bé vận động thường xuyên

Vận động với cường độ vừa phải giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường miễn dịch để trẻ phát triển tối ưu về cân nặng lẫn giữ gìn hệ xương khớp chắc khỏe. Một số bài tập tăng thể lực cho bé sơ sinh được bác sĩ gợi ý như tập dang tay, nâng chân, lật úp - ngửa, nằm đạp xe…

3.4. Theo dõi vấn đề sức khỏe

Theo dõi thường xuyên các thông tin cơ bản như trẻ sơ sinh 3 tháng nặng bao nhiêu kg, cao bao nhiêu cm, bú mấy cữ sữa… là việc làm không thể thiếu mà bố mẹ nên thực hiện mỗi ngày. Điều này nhằm mục đích phát hiện sớm dấu hiệu bất thường như trẻ tăng cân chậm, bỏ bú, ọc sữa liên tục, đi tiêu phân lỏng hoặc không đi tiêu… để có cách xử trí kịp thời. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên chủ động đưa con đi tiêm ngừa đúng lịch.

Trên đây là lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi trẻ 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg. Hy vọng qua bài viết, các bậc phụ huynh không chỉ biết rõ chỉ số về thể chất của trẻ 3 tháng tuổi mà còn tích lũy thêm nhiều thông tin hữu ích về cách chăm sóc để hỗ trợ con phát triển tốt nhất.